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중국인 건강 생활습관
건강한 삶을 위한 좋은 생활 습관
중국인들의 생활 방식과 생활 습관을 자세히 들여다보면 중국인들의 건강한 삶을 유지하는 비결이 보인다. 중국인들은 건강한 삶을 위해 아침마다 삼삼오오 태극권을 즐기고, 밥을 먹을 때 뿐만 아니라 평소에도 따뜻한 녹차, 우롱차, 보이차, 홍차, 화차 등 중국 전통차를 즐겨마시며, 구기자 등 몸에 좋은 약재로 음식을 만들어 먹는다. 특히, 중국인들은 한 여름에도 따뜻한 물을 즐겨 마신다.
태극권
중국전통차 종류 및 마시는 방법
중국요리
따뜻한 물 효능
홍콩인들의 장수 비결