학정혈(鹤顶穴)
학정혈(鹤顶穴)은 십사경맥(十四經脈)에 포함되지 않은 혈자리인 경외기혈이다.
학정혈은 학의 정수리처럼 무릎 슬개골 위에 위치하여 붙여진 이름이다. 학정혈은 열과 습기를 제거하고 관절을 이롭게 하는 효과가 있는 혈자리로 학정혈은 주로 무릎 통증, 다리 통증, 무릎관절통, 다리 허약, 하지 허약, 하지 마비, 각종 무릎 관절 질환 그리고 뇌혈관 질환 후유증에도 사용된다.
학정혈 위치
학정혈은 무릎뼈 윗부분 중앙에 오목하게 들어간 곳, 즉 슬개골 중앙 3cm 위에 위치한다.
학정혈 효능
학정혈의 대표적인 효능은 다음과 같다.
무릎
학정혈은 혈액순환을 촉진하고 통증을 완화시키는 효능이 있어 무릎 통증, 다리 통증, 무릎관절통, 퇴행성 무릎 관절염에 좋은 혈자리이다. 무릎 관절 건강을 생각한다면
슬안혈과 더불어 학정혈을 자주 지압해보자.
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하지마비
학정혈은 하지 마비 및 하지 허약에도 좋은 혈자리이다.
뇌혈관 질환 후유증
학정혈은 무릎 관련 질환 외에도 뇌혈관 질환 후유증에도 사용하는 것으로 알려져 있다.
학정혈 지압법
손가락이나 지압봉을 이용해 학정혈을 3초간 지그시 눌렀다 떼어주기를 반복하며 지압한다.
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